放下忙碌，去珍惜那些胡思乱想的时光吧

——徒步鹅湖之会 day2

作者：陈瀚豪

来源：“建阳石庵书院”

时间：孔子二五七五年岁次甲辰六月廿九日己亥

          耶稣2024年8月3日

札记 重走朱子路·鹅湖之会

凌晨五点起床，集合整队，讲注意事项，合影，出发时5：50。迎着朝阳，出发。抵达寒泉精舍，6：40。祭拜了祝夫人，给孩子们讲了《诗经凯风》，上了《近思录》，讲了先贤们立志向学的故事，也讲祝夫人以坚守德义教诲朱子、蔡元定之母让独子到野兽出没的西山苦读，黄榦之母让子雪夜离家负笈求学于朱子……此皆非常之母，家教家风如此，乃有儿子之卓越。

一切都很顺利，孩子们也非常给力，行军速度也快，比上一期提早40分抵达午餐地点。有位女同学尤其值得点赞，因为胃不舒服，走得慢，于是落了不少的距离。本以为她可能会放弃，但她与随行的大山老师坚持到底，迟了三十分钟抵达，却没有丝毫懊丧之感，大家都为之鼓舞动容。

毕竟是远行，远在远方的妈妈们，则难免有挂念和牵绊。有的担心孩子吃不饱饭；有的担心孩子中暑；有的觉得孩子们午休睡在地上，最好有个垫子；有说孩子忘记带水杯了，有说自己孩子没有凉鞋让老师帮忙买一个，有的说孩子没穿袖套，让老师叫孩子穿上……种种关心挂念，人之常情，在所难免。

我们也为家长们的信任深表感谢，这时代让孩子如此跋山涉水，她们已是很有勇气的人。同时，我们在思考的是，我们的徒步研学，是出来自讨苦吃的，是文明精神野蛮体魄的，所以不是一般旅游营，不为吃喝玩乐。我们的老师也不是保姆的角色，也不会像一般的妈妈们提供无微不至的爱。也不会像一般的妈妈们提供无微不至的爱，所以也不会对家长的要求有求必应。

我们更愿意像陪伴者守护者给予更粗犷的关爱，不乱插手孩子们遇到的困难，或默默观察，或者必要时提醒，给予他们选择的空间和独自面对问题、解决问题的机会。相信他们具备这样的能力，如果不具备，此时正是锻炼时。老师默默陪护，必要的时刻，我们才出手。

孩子们的能量，其实远超我们想象。松柏之下，其草不植。给予空间和祝福，让他们的内在精神充分的发育，让他们本自具足的能力充分去发挥，他会给我们惊喜的，不要让他们受了这份委屈，活成“小人”的样子，永远长不大。孩子们难得独立，在远离父母、亲近自然、放下课业的情况下，这是多难得的时光。

一路上大家静默前行，免不了妄念纷飞。这个时光，是放下负担的美好时光，在这个年纪，胡思乱想的时光太宝贵了，青少年也太需要胡思乱想了。这些时光用来跟自己相处，不然忙于试卷、游戏等等。对自己身体、对周遭一切感知太少。所以，重走朱子路也是让我们对自己身体、对土地、对空气的感知力慢慢增强。

明道先生说“行静者可以为学”，正是需要这份静力，去保持觉知，去安住当下，去开显智慧。

中午午休，大家随遇而安，躺在廊道上，大多数同学都睡得千姿百态。晚上总结会上，有孩子说，觉得脏，很多干扰；也有孩子说睡不着，感觉自己低人一等，被人嘲笑。

我说：中庸讲，君子素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱。假设提供住宿条件很差时，那些有修养的人，就不会太讲究，安之若宜，不挑剔。因为君子内心强大，而不会因为环境太差就受不了，他都可以处之泰然。这不是说我们就邋遢不卫生，而是有条件时我们讲究，没有条件时我们就“随遇而安”，既来之，则安之，来了我们把注意力放在怎么突破自己上。至于感觉躺地上，跟乞丐一样，很掉价，这是莫大的误解。其实很多工作人员，他们经过时佩服我们，还主动提供电扇给我们扇风，觉得咱们这支队伍很不一样，被我们的精神感动。所以，不要自己看不起自己，自我贬低；当然也不要觉得自己就有多了不起，看不起别人，我们只是学着“随遇而安”，学着不陷于他人眼光的自信。

这也是学习。与各种念头应对相处，这将是孩子们一路的意外收获。

平川

2024.8.2

清晨五点，大家背起行囊，准备开始重走朱子路的徒步旅程。早起，也是一种挑战，但今天的大家都克服了这个困难，没有同学迟到，并且在后续的行程中打起精神，将自己的双脚一步步踏在建阳这片圣贤过化之地上。

凌晨五点，整装待发

今天行程第一点：寒泉精舍。这是朱子曾经为其母亲祝夫人的守丧之地，也就是祝夫人安葬之处。我们一行人徒步前往此处，拜访祝夫人以及朱子。

行走中的大家

朱子曾在寒泉精舍为其母亲守丧三年，祝夫人墓也作为此行的第一站点，这是也象征着百善孝为先，想要在后面的日子中有着更大的改变，先是要让大家懂得父母之不易，我们更要做到孝敬。

在寒泉精舍合影留念

在寒泉精舍，大家参观了新建的寒泉精舍，也玩了许多答题游戏。除此之外张平老师还为大家上了两节课程，第一节挑选了《诗经·凯风》和朱子《寿母生朝》，这两首诗都是讲孝顺的，第一首阐述了母亲养育儿女之不易，第二首讲述了朱子为母亲庆生，也就是儿女对父母的孝顺。通过这两首古诗，让大家明白了孝顺自古就有，并且古人皆懂得父母养育之不易，儿女成人之后也一定要孝顺父母。我们生活在父母养育之下，同时又要和朱子一样懂得感恩，这才是我们在家中最应该做的。

张平老师在讲解寒泉精舍

第二节上了研学手册中的《近思录》选读，主要讲了关于为学。在生活中，除了齐家，便是为学修身。主要围绕两点，第一点是“古之学者为己，今之学者为人”，此为告诉大家为何而学，一切的学习都是为了自己。第二点为修身，“内重则可以胜外之轻，得深则可以见诱之小”，学习知识是学习，但在生活中也有很多要学习要修养之处，后者更为重要。故这一节课告诉大家学习为自己，生活也为自己，并且什么又是学习，学习又该学习什么。

拜访祝夫人墓

离开了寒泉精舍，大家徒步前往中午吃饭的饭店。此时已十一点多，大家顶着烈日走在大道上，最终克服了热，到达饭店。看来都是一群很能坚持的孩子！

中午在商业街午休

中午在商业街休息几个小时，等待中午的大太阳缓缓落下，大家以地为床，以天为被，就各自睡下了。我们不在意外人的眼光，只追求内心的安定踏实。

再次踏上旅程

下午三点，背起行囊再次出发，此时太阳已不再猛烈，但是大家的脸上仍然有着粒珠大的汗水。我们一步步往前走，中途又想起了许许多多的事情，我们愿称其为行禅，反刍自己，回忆过往，皆是非常有意义的事情。

拜访张载祠堂

最后到达了将口镇张载祠堂，我们又一次来到圣贤之地拜谒圣贤。在建阳，不仅有张载的后裔，还有二程、周敦颐的后裔到此居住，说明建阳的文化魅力如此之大，让圣贤后裔都来此处安居。更说明了这些圣人后裔心怀祖德，文化之志不绝。大家在张载祠堂拜会圣贤，并且认识了这里的主人，他在此守护这座古建筑多年，虽然并没有很多的文化，但是对于文物的保护是我们值得学习的。

大山老师为大家讲解建筑部件

晚上吃完晚饭，大家第一次坐在一起开总结会，又是一次美好的聚会，值得纪念，愿在接下来的日子中，大家的改变越来越大！

营员总结

苏泓鑫

今天通过大山老师在张载祠堂的分享，知道“门当户对”的原本意思，涨知识。咱们队友都太厉害，比上一期强。我觉得自己也跟着进步了！同时未能完成在张载祠堂的讲解，很遗憾，因为自己没有背下来。希望下一年能够背下来，完整介绍张载祠堂历史。

陈瀚豪

能与队友并肩一起走，很遗憾。虽然你们看我很舒服，但我很孤独，我很希望与大家一起走。写公众号写过多次，其实已经没有挑战。佩服大家第一天，直接躺地上睡。我第一次参加时就做不到。

张家豪

今天第一天还不太适应，尤其下午五六点特别疲劳，想想后面也快了，就坚持坚持。主要太久没运动，所以不适应。中午躺地上，还有过往行人在看我们，刚开始没能睡着，感觉低人一等，像乞丐。但是，当我很累很累时，我也就不当回事，打开心结，自然而然就睡着了。

胡谢圆

感觉不怎么累。上午去了寒泉精舍，感觉朱熹很孝顺。将口镇看张载祠堂，虽然很多人遗忘了，但能保存至今，还是要感谢后人保护。

张昱菲

上午感觉没啥问题，下午第二段开始走着走着就感觉膝盖有点难受了，那段路走着感觉凉快。中午睡觉，感觉很闷，慢慢习惯了就睡着了。感觉大家都能就地躺下睡觉，很厉害，我也跟着睡着了。

黄柏润

大家今天表现都很好，没有喊累喊苦。今天，我作为对长表现的不怎么好。子隽

体力不如上一期，有中暑头痛感受，也有愧疚挫败感，赞羽桐，靖达最后都跟上；

黄柏烨

作为老学员分享本次感觉强度还可以，在寒泉精舍祭拜学习到一句话。很受触动，心大则百物皆通，心小则百物皆病，认为看待事物取决于内心是否宽广。

林弘懿

上次来的时候还正在施工，现在是翻修过，听张平老师讲课，谈到国学大师钱穆讲的必读七本书，印象很深刻。以前以为必读书主要是四大名著，也只是想到了论语和孟子，这次了解到了还有其他的关于儒释道的经典。认为四书五经大家现在都是读的昏昏欲睡，不如看小说轻松；了解到这个诗经凯风的含义；以前对寒泉精舍的名字内涵没有深究，这次对这个称谓的来源有了新的感受。

赖世煌

主要是关注自己，更多感受是胸闷，有抽筋儿，感觉也得将就坚持往前走。

郭靖达

因为今天总体来讲属于笨鸟先飞，这个午觉睡完以后呢，提前40分钟就出发了，有腿脚抽筋儿的现象。然后对大山老师讲的门当户对印象比较深刻。

徐羽桐

因为今天体力不支，大家在鼓掌的时候呢，感觉特别尴尬，于是决定明天要尽量跟紧大部队比较好；中午在半睡半醒间发现老师在给大家拍照；非常感谢大山老师的陪伴，因为人少走的很轻松，不知不觉就走到了，感觉很神奇……然后在补水的时候，在补给车上打满了水，就赶紧走了，没停留耽搁，一路上看了看风景，看到了钓鱼的人。王振涵

引导大家回忆今天的行程：五点起床，寒泉，祝夫人墓，中午超市休息，下午5公里到张载祠堂……，可以根据今天的行程来各自分享自己最真实真诚的想法。

作为队长今天感觉还是挺累的，一路上需要帮助有困难的同学背包，感觉腿有些飘有点软，可能是在还适应期吧。今天还是非常感谢帮助我扛旗的队友们有俊熙、弘毅、周赫、是竞，而且大家整队都很快几乎没人拖后腿，所以感觉这次当队长感觉很轻松，也希望未来我们的队伍能够继续相互协作、互帮互助。

关于走路不能说话的事情，我们都没有没有经过专业徒步训练，效率肯定没有专业的高，早起、不说话也是跟专业队伍学的，他们叫做行禅，不说话是为了让你感受这片天地、关注自己的身体和内心，腿脚哪里酸痛，感受你的每一步的步子，都去关照它，有累就看着它，不管目的地，只关注自己的脚下，所以不说话希望能把更多的时间留给自己。

周赫

今天的烦恼是不能聊天，想有些交流会更轻松点，不说话很绝望。走的不累，认真听课了，对朱子张载了解更多了，对理学、近思录也有了大致了解，今天协助队长整队了，队长不在的时候代理队长工作。接下来我会努力让自己少说话的。吴谨彤

今天凌晨起过两次，徒步的时候不能说话感觉人就麻木了，幸好旁边有爱笑的同学作伴，否则感觉走的生无可恋了。今天的饭菜挺好吃，中午睡觉有同学一直对我笑，她对我笑我就醒了。明天27公里还是有压力，感觉腿会走断掉。周睿俊熙

感谢队长、副队长的帮助让我缓解了孤独，也要感谢老师讲了很多对我有帮助的东西，作为纪律委员今天徒步也聊天了，要自我反省。还要批评两位女同胞徒步的时候有聊天。昨晚没盖被子，没睡好，其他感觉自己都挺棒的，全程走下来了，还帮助队长装水拿东西。相信自己明天会更精进的，肯定能走下来，争取不聊天。

黄弘毅

走一上午比较累，精神功率一直不在线，中午睡过了，休息好了精神又足了。徒步的时候感觉脚板和身体没有协调好。张平老师上课的时候讲了很多道理对他又有了些新的认识，感觉他的信仰比以前更坚定了，希望他继续努力，虽然他讲的我并不完全认同但是觉得他这样走下来还是挺好的。

谢是竞

第一次这么早起来看到日出了，以前从来没有这么早起来。走的脚疼虽然有点累但可以承受。早餐没吃饱，虽然还吃了同学多余的，还是不够吃。平常只能走5公里就累了，今天算是破纪录了。中午睡觉的时候感觉有人一直盯着我看，地上睡觉感觉会有点凉。

责任编辑：近复